2006-03-04から1日間の記事一覧
今朝は真冬並みに寒かった。公園の芝生には雪が残っており凍っていた。しかし久々の晴天に足運びが良い。8キロのウオーキングと呼吸法のトレーニングらしきものをやって1時間30分で帰って来たから1キロ10分で歩いたことになる。復路は汗ばむほどだっ…
今朝は真冬並みに寒かった。公園の芝生には雪が残っており凍っていた。しかし久々の晴天に足運びが良い。8キロのウオーキングと呼吸法のトレーニングらしきものをやって1時間30分で帰って来たから1キロ10分で歩いたことになる。復路は汗ばむほどだっ…